Nuestra fortaleza es seguir luchando ante las adversidades. Cada día hay situaciones que llevan al extremo, que hacen o intentan que desfallezcas, que notes que es difícil continuar. La vida es dura y hay que luchar para superar todos los malos momentos. La superación está en uno mismo. Nada es imposible si continuamos mejorando, aprendiendo de los errores y buscando el mejor camino. Aunque nos apoyemos en los demás es para poder llegar a la cima juntos, superando cualquier obstáculo. El mundo cambia y se adapta al igual que las personas. Buscando siempre la mejor versión, la que nos haga únicas e irrepetibles. A pesar de la falta de aliento, del cansancio, hay que parar, reponerse y volver a moverse.

El futuro es incierto. Es imposible controlarlo todo. Hay que mantener viva la ilusión, buscar las pequeñas alegrías del día a día y así continuar. A pesar de los sustos, de los inconvenientes, la sonrisa hay que buscarla.

Notamos que el tiempo se nos escapa. Los años están pasando muy rápido y por ello cuando estemos disfrutando, hay que saborearlo para poder captar ese momento y mantenerlo vivo en la memoria. Sólo así podremos tener la esperanza cuando tengamos momentos negativos. Pensamiento positivo.

A reflexionar y esperar qué nos deparan los próximos días. Fuerza y ánimo

Día tras día seguimos viendo como la salud sigue siendo frágil y que ningún remedio ni prevención ayuda. Es desconcertante porque desconoces cómo encontrar la solución, qué es lo que hacemos mal, qué provoca esta situación… Qué hay que hacer diferente? Dónde encontraremos la fórmula para que realmente estemos bien?

Prácticamente ni recordamos cuánto hace que se repite. Hemos llegado a un punto de resignación, de pensar que cualquier salida, cualquier actividad se deberá cancelar porque algo sucederá. Y me desagrada esta situación porque solo hace pensar en negativo. Porque elimina la ilusión y hace que vivas cada ocasión como si no fuera real, como si en cualquier momento nos sucederá algo que nos llevará a casa para refugiarnos. Pero, quizás, tampoco es la solución y estamos en un circulo vicioso que lleva a nada. Hay que romperlo y encontrar el camino para avanzar. Si alguien tiene la fórmula que nos la de.

Se paraliza todo, cuesta seguir manteniendo la ilusión y las ganas de hacer algo porque tu único pensamiento es saber el origen y la solución. Afecta al descanso porque estás con todos los sentidos en alerta. La concentración se pierde porque estás pensando en todas las variables que han provocado esto.

En definitiva, unos meses que están siendo duros.

A reflexionar y esperar qué nos deparan los próximos días. Fuerza y ánimo

En pocas semanas finalizará el invierno. En esta época el elemento agua es el predominante. Hay que depurar y preparar el organismo para la primavera. Los órganos asociados son los riñones y la vejiga por lo que hay que evitar en lo posible el alcohol, los elementos procesados (tienen alto contenido en sal) y beber mucha agua. De esta forma mantenemos limpio el cuerpo a punto para la nueva estación. Los ejercicios específicos para aliviar esta zona junto a la respiración nos han de ayudar a tener el cuerpo y la mente en equilibrio.

Las palabras y la música ayudan a entrar en ese estado de relajación. La mente igualmente da miles de vueltas y es difícil dejar los pensamientos fuera y concentrarse en el ahora. Pero hay que seguir para mantener el equilibrio.

Llevar la mirada al interior nos hace más conscientes de las necesidades. Sentir la vibración lleva a conseguir la paz y la calma de la vorágine diaria. Es el momento de conectar con todas las partes de nuestro cuerpo y alma. Ser conocedores y sentirnos vivos.

A reflexionar y esperar qué nos deparan los próximos días. Fuerza y ánimo

Con la rapidez del tiempo ya estamos a jueves, a punto de tocar el fin de semana. Ya estamos bajando la montaña y deseando poder disfrutar del tiempo libre. Seguimos con todas las incertidumbres de la salud pero con la esperanza de que vaya funcionando. Deseando que esos días las horas sean eternas para exprimirlas al máximo. Son las pequeñas alegrías de la semana.

La frase del día: “Usa tu energía para crear, no para destruir. Usa tus pensamientos para creer, no para dudar. Usa tus emociones para atraer, no para alejar. Usa tu vida para disfrutar, no para sufrir”

Construir, hacer que las cosas sean posible es donde debemos enfocar la energía. Seguir fomentando el positivismo para alcanzar los sueños. Continuar focalizando los pensamientos para ser más fuertes. Si dudamos dejamos que lo negativo se expanda. El mundo nos recuerda en ocasiones que somos frágiles pero nuestra razón de ser es evitar que nos arrasen.

Disfrutemos del momento, de las situaciones del día a día y a pesar que vengan aires que quieran destruirlo todo hay que transformarlos en limpiadores.

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La frase del día: “Toda persona deja una enseñanza. Toda enseñanza deja una experiencia. Toda experiencia deja una huella…”

Todo es una cadena y tiene sus consecuencias. Las relaciones con otros conlleva experiencias que van dejando su poso. Hay que aprender de todas las situaciones porque suponen un avance, una reflexión, que va aportando a la vida. Todo está conectado.

Buscamos mejorar, aprender para sentirnos mejor con nosotros mismos y con nuestro entorno. Las situaciones vividas aportan a nuestra superación.

Pensamos en los granitos de arena que vamos dejando en nuestro camino, que hacen que los demás nos sigan y que recordemos todo lo que vamos haciendo. Son los recuerdos que tenemos, que nos hacen sentir, vivir y experimentar.

Hay que seguir la conexión para que la cadena continúe sin cesar. Que haga que las uniones sean efectivas y duraderas. De todo se aprende.

Tenemos que buscar la fórmula para que el niño confíe, explique y manifieste lo que le pasa. Hacerle entender que lo primordial es hablar tanto de las experiencias buenas como de las malas. Todas las personas le vamos enseñando. Lo importante son los valores para que sea una gran persona. Le queremos, le admiramos pero también ha de entender que a veces nos equivocamos y que todos aprendemos también de ello.

A reflexionar y esperar qué nos deparan los próximos días. Fuerza y ánimo

La frase del día: “Que tus nuevos sueños brillen más que tus viejos miedos”

El miedo es paralizante. Dejas de avanzar, te hundes y crees que todo es imposible. Caer en actitudes viejas de autodestrucción, de negación llevan a resultados erróneos igual que en anteriores ocasiones. Cuesta aceptar los fallos. Disculparse se ve como un fracaso. Te tormentas, buscas excusas para evitar afrontar las situaciones dolorosas. Pero más vale sacrificarse, asumir que erras, que aunque hagas cosas que creas son buenas para algunos puede ser insuficiente. Hay que soñar que es posible mejorar y trabajar para conseguirlo. Aunque te hace sentir mal y vulnerable, es mejor realizarlo y asumir las consecuencias. Quizás el resultado tampoco sea el esperado pero al menos dejas ver que puedes intentar cambiar. Asumir alternativas que son impensables si se continua con la misma actitud.

Las palabras cuestan que salgan pero al menos generas una esperanza, un creer que es posible. Si realmente funciona el tiempo lo demostrará.

Intentaremos soñar que lo bueno llegará, que se instalará y aunque la exigencia será mayor , vamos a creer en ello, que todo es posible. Sin dejar que nada ni nadie nos anule, nos hunda y haga sentirnos mal. Actitud, dar la cara y exigir que los demás también lo hagan. Si de verdad todos somos un equipo que se manifieste y dejemos las puñaladas por la espalda.

Hay que soñar y moverse para alcanzarlo. Nada llegará por sí sólo. Los cambios pueden provocar miedo, por lo desconocido, por la incertidumbre, pero si miramos como hacerlo, si aceptamos la critica, por uno mismo o con la ayuda de otros se podrán alcanzar.

A reflexionar y esperar qué nos deparan los próximos días. Fuerza y ánimo

Un nuevo mes iniciado. Como siempre buscando lo mejor en todas las situaciones. Seguiremos con paciencia que todo evolucione favorablemente.

Aunque aún están lejos las vacaciones, empieza la ilusión de mirar la ropa nueva de verano, los casales que tendrá que realizar, las actividades para el próximo curso. Un clásico que se repite cada año, pero como ya es más mayor, habrá que tener en cuenta su opinión.

El tiempo pasa volando, y en breve ya estaremos con el calor y descansando del estrés del trabajo. Quedarán atrás estos meses oscuros y fríos dando paso a unos nuevos aires más liberadores y amenos.

Vamos aceptando los conflictos que puedan ir surgiendo, buscando la mejor solución. Las dudas emergen, pero hay que asimilarlas y superar cualquier incertidumbre. Ese es el camino sin dejarse arrastrar por ello. Aunque sea complicado seguro que lo conseguiremos.

Superación ha de ser la palabra estrella. Todo es mejorable y susceptible de buscar alternativas más favorables. En ocasiones vuelven los pensamientos negativos, que anulan, y emergen las dudas de si se podrá superar. Pero hay que mantener el convencimiento de que es posible.

Esperanza, es el gran aliado. Creer que todo es posible y que lograremos alcanzar el equilibrio. A pesar de las trabas diarias, del malestar físico, todo se superará y disfrutaremos de los momentos. El camino es largo y con baches pero seguro que llegará la planicie. Seguir caminando, trabajando para que todo se haga realidad a pesar de los inconvenientes que se vayan presentando.

Disfrutando de los pequeños placeres como una buena lectura. Libros que lees rápidamente, que te conmueven, que devoras cada página porque anhelas saber que dice la siguiente. Pequeños descubrimientos que has encontrado gracias a la determinación de personas enamoradas por la lectura que explican como nadie lo que les ha apasionado. Con sus sugerencias descubres joyas que de otra forma habrían pasado desapercibidos. Y esa pasión ves que se la transmiten a todos (niños y mayores). Las casualidades hace que conozcas lugares y personas que te aportan nuevas visiones y amplían tu mundo.

A reflexionar y esperar qué nos deparan los próximos días. Fuerza y ánimo

La frase del día: “La única forma de llegar a lo imposible es creer que es posible…”

Estos días sólo me preocupa la salud. Con tanta noticia de virus, las personas que nos han dejado, en casa que seguimos sin estar todos perfectos sólo deseo que cojamos la suficiente fuerza para superar estos baches. Por más visitas que hagamos al médico, que hagamos prevención, que vigilemos, cada semana tenemos algo y llega a desesperar. Porque desconoces la solución, qué más medidas has de tomar, cómo lograr que la salud este reforzada?

La semana pintaba bien, con grandes expectativas por los días de fiesta y llegamos al viernes y estamos como hace una semana. Con dolor, molestias pero con energía para afrontar todo. Encontraremos la solución? Cuál es la causa y como afrontarla?

Sólo nos queda mirar hacia delante, mantener la alegría y las ganas de hacer que todo sea posible. Está siendo una tarea ardua pero aunque parezca imposible seguiremos buscando la fórmula para que sea posible. Ilusión tenemos y debemos seguir por ese camino a pesar de los obstáculos y la falta de aliento.

Somos fuertes y tenemos que seguir así. La edad nos hace ver que las cosas son diferentes a antes. Que tenemos la responsabilidad de cuidarnos unos a otros para poder superar todas las situaciones.

A reflexionar y esperar qué nos deparan los próximos días. Fuerza y ánimo

Cómo hacer que nos escuchen cuándo la otra persona sólo habla y te envía toda su negatividad? Estos días sin voz, que cuesta y duele al intentar expresarte, agotan tu paciencia cuándo ves que los errores debidos a malentendidos o malas interpretaciones llevan a tu interlocutor a lanzarte toda su rabia y su mala educación. Explotas porque por mucho aguante que tienes, todo tiene su límite y cuando te encuentras mal el filtro es fácilmente rompible.

Este empleo me lleva a la desesperación, a anularme y prueba de ello son las situaciones que se producen con las personas que detectas que son tóxicas y que aguantarlas sólo provoca malestar y perjuicio. Es evidente que acaba trastocando anímica y físicamente. Es en estos momentos tan bajos que sólo piensas en cambiar ya sea de lugar, responsabilidad o de empresa porque cada vez es más difícil ver algo de luz. Aguanto por el ritmo de vida que llevamos con el cuál necesitas tener suficientes ingresos porque nada te garantiza que vayas a encontrar algo mejor. Así que sólo piensas en llegar a casa, que todo fluya y vaya como la seda para conseguir estar a flote y evitar la recaída en el pozo. Añoras poder tener un abrazo, un beso que te haga sentirte feliz y sentir que puedes ser una buena persona.

Sorprende ver que al encontrarte chafada y físicamente mal te pase por la cabeza solicitar la baja, cuando antes era inimaginable simplemente porque la motivación por ir a trabajar es baja. Hay pocos momentos que sean realmente agradables porque todo se convierte en una lucha en la cual poca voz y voto tienes. Tu evolución depende de la opinión de otros que buscan su beneficio propio y quedar bien más que preocuparse por escuchar y ver cuales son tus inquietudes y esperanzas. Ante la imposibilidad de ningún cambio a corto plazo sólo piensas en el momento que estás fuera del trabajo que realmente es más productivo y enriquecedor.

El lugar dónde pasas más horas es el último dónde deseas estar.

El día más esperanzador de la semana sin duda es el viernes, cuándo se abre todo un abanico de posibilidades ante ti para poder disfrutar de la gente que quieres. Y se hace más agradable cuando además tienes días de vacaciones. Pasarán rápido pero haremos todo lo posible para que sean regeneradoras en todos los aspectos. El deseo actual es salud. Hay que respirarla, cuidarla y dejarla dentro de ti, para que fluya, florezca y nos empape a todos. La edad se hace consciente cuando ves lo que cuesta recuperarse, cuando los filtros están obstruidos de todo lo que hay que aguantar. Seguiremos buscando la limpieza, analizando las causas y buscando las mejores acciones. La evolución es posible y la esperanza aunque intenten minarla debemos aferrarnos a ella para estar siempre a flote. Somos luchadoras, fuertes e independientes, con ganas de ser mejores personas, de sentirnos bien, con ganas de disfrutar y divertirse. A pesar de todo lograremos nuestro objetivo primordial, ser felices.

La reflexión es sobre lo escuchado en la radio donde constataban el cambio que ha habido en los últimos años en términos de comunicación. Siempre conectados al móvil y pidiendo constantemente disculpas. La frase, aunque discrepaba, haré la prueba de utilizarla más porque aunque cueste y sea por acciones de otros, al dar la cara habrá que usarla.

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La frase del día: “Tú eres la luz para alguien. Muchas veces has regalado una sonrisa a alguien que se sentía triste, has sido amigo de alguien que se sentía solo, has dicho lo correcto en el momento adecuado…puede que no te hayas dado cuenta, pero eres luz, ¡sigue brillando!”

Hay que seguir la senda positiva porque hay actos que los hacemos sin ser conscientes, simplemente porque salen del corazón. En un día tan comercial, optas por dejar de lado las cuestiones económicas y vivir cada día dando lo mejor de ti. La suerte tenemos de buscarla a pesar de los momentos que hacen desfallecer, de las sombras que aparecen, pero debemos elevarnos, sentir y emitir luz en todos nuestros actos.

Es cierto que cuesta un abrazo, un beso cuando estas decaído, o has tenido un mal día pero también es por la inercia, la rutina que hace que olvidemos lo más básico. Algo que tendría que salir natural, por nuestra vorágine hace que olvidemos. Debemos cuidarlo cada día o ser conscientes y reflexionar de vez en cuando para que siga estando allí. Perderlo es muy fácil y recuperarlo cuesta así que ahora que se han encauzado las cosas debemos iluminar nuestro día a día con pequeñas acciones.

Olvidamos todas las personas que tenemos cerca, que nos apoyan , quieren y desean estar con nosotros. Y por desgracia, nos corroe, nos hace estar irascibles, a disgusto las personas negativas que se ten enganchan, que has de aguantar para poder tener un salario cada mes que en vez de hacerte avanzar solo hacen llevarte a ver las cosas negativas. Recibida la evaluación del trabajo, en la cual ni opinas, ni puedes hacer nada solo verificas que esas situaciones negativas están , que hay gente que solo se mira su ombligo y se excusa en que es la organización. Cada vez ves más claro que este trabajo lleva pocas cosas positivas, que ni los compañeros, ni las puntuales alegrías compensan el malestar que te comporta, los dolores de cabeza, la tensión que lleva a ningún sitio. Consuela tener un sueldo fijo y a veces incluso te dan un variable pero ves que el futuro aquí es negro. Irse está descartado porque prefieres tener la seguridad de cobro actual que en mejorar tu calidad de vida, pero entiendes que la presión que soportas es tan constante que por ello caes en llevar una máscara, pensar en el final de cada jornada que sí es positivo y liberador. Aquí si que es complicado ver una luz.

Seguiremos buscando la luz, en todas las situaciones, momentos y valorar las personas que tienes a tu lado, que te esperan en casa, que te aceptan con tus inseguridades y tus darle vueltas a todo pero que aún así te apoyan , te quieren y solo quieren una abrazo y un beso casa día. Esta la verdadera felicidad y el enamoramiento.

A reflexionar y esperar qué nos deparan los próximos días. Fuerza y ánimo